Tudo o que você precisa saber sobre como é feito o Rastreamento e a Prevenção do Câncer Colorretal através do Exame de Colonoscopia.
Finalizando o mês de Março Azul-Marinho, de Conscientização e Prevenção do Câncer Colorretal, apresento a vocês como deve ser feita a prevenção e o rastreamento deste câncer que é um dos principais tipos que mais acomete homens e mulheres no Brasil, e que muitas vezes, pode ser evitado!
O #Rastreamento e #Prevenção do Câncer Colorretal deve ser feito através do exame de #Colonoscopia.
Quando células anormais começam a formar pólipos, levam cerca de 10 a 15 anos até se tornarem o câncer colorretal propriamente dito. A maioria dos pólipos identificados no exame, podem ser removidos antes que se transformem em câncer.
O exame pode diagnosticar o câncer colorretal
em estágio inicial, que é altamente curável.
A recomendação é que o exame seja feito para rastreamento em pacientes sem sintomas a partir dos 45 anos de idade.
⚠️ Para pessoas com parentes de primeiro grau (pais ou irmãos) que tiveram câncer de cólon e reto, o rastreamento deve ser iniciado, de preferência, quando tiver 10 anos a menos que a idade que este parente recebeu o diagnóstico.
Este tipo de câncer pode ter um componente hereditário, mas boa parte dos casos, se desenvolve pelos hábitos das pessoas e neste caso pode ser prevenido e ter seu risco reduzido com a prática de atividade física, manutenção de um peso corporal saudável e com uma alimentação equilibrada e rica em fibras.
Dicas para prevenção do Câncer Colorretal:
🔹 Consumir diariamente frutas, verduras, legumes e cereais integrais
🔹 Dieta com 25g a 30g de fibras por dia
🔹 Evitar o consumo de carne vermelha em excesso e de embutidos
🔹 Preferir alimentos in natura
🔹 Evitar alimentos industrializados e ultraprocessados
🔹 Evitar o excesso de consumo de álcool e o tabagismo
🔹 Praticar atividade física regular, no mínimo 3x/semana
Espero que este post ajude muitas pessoas a ficarem atentas com as atitudes de prevenção, que só vão contribuir para sua saúde em geral e para alertar aos que precisam fazer exame de rastreamento.
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